什么叫良性阵发性体位性眩晕(BPPV)？

　　眩晕就是感觉到自己在旋转或者自己周边的事物在旋转。良性阵发性体位性眩晕是由于内耳出了问题导致的，它出问题会导致短暂性的眩晕发作。

　　对于一部分人来说，良性阵发性体位性眩晕在几周内会自行消退，但是它还会再次复发，它并不是身体严重的疾病。

　　什么导致了良性阵发性体位性眩晕呢?

　　正常而言，在内耳的耵聍中很少有钙质的耳石，它会被重力作用转移到其他地方。良性阵发性体位性眩晕就是因为为了防止这类耳石的易位形成的炎症或者感染而造成的。这会传导给大脑一种错误信息从而影响你的平衡感。

　　良性阵发性体位性眩晕的症状有哪些呢?

　　主要的症状就是你会感觉到眩晕或者倾斜而你本身并没有转或者倾斜。在你以一定速度移动头部的时候会产生，如在床上翻转，迅速转动头部，迅速弯腰，头部的迅速归位等。

　　良性阵发性体位性眩晕经常持续1-2分钟，它可以使比较轻微的，也可以表现的非常严重让你感觉到胃部的不适，呕吐。有时甚至发现自己很难站稳或行走，失去平衡感。

　　良性阵发性体位性眩晕又是如何诊断呢?

　　和医生谈论一下发病的症状，那么医生就会对你做一次全面的物理检查，检查你的神经系统看是否是神经传导出问题向大脑传递了错误的信息。医生会通过观察头部转动以及归位时眼球的运动来诊断你得了良性阵发性体位性眩晕，这一试验叫做Dix-Hallpike试验。

　　当然也会有其他原因导致眩晕，所以还要做一些其它方面的检测。

　　那么该如何治疗呢?

　　良性阵发性体位性眩晕会在几周后自行消失，超时大脑就会适应内耳传达的混淆信息。但是可以采取一些简单的练习使得疾病消退的快一些。

　　针对良性阵发性体位性眩晕的一种练习是以一定的方式转移钙质的耳石不让其诱导产生眩晕。另外一种练习是尽量训练大脑使其适应内耳传导的眩晕信号。

　　如果眩晕比较严重引起肠胃不适可以采用药物治疗来缓解，但是使用这种药物会导致良性阵发性体位性眩晕的持续时间延长，所以要判断眩晕是否使得身体严重受影响值得考虑使用该药物即使延长眩晕时间也无所谓。

　　如果眩晕突然发作一定要照顾好自己以及考虑到周边的人以防受到伤害。

　　如果会突发眩晕切忌不要开车或骑车以免失去控制（这取决于你的眩晕是哪种运动激发的）。

　　在家时保持地面和过道的干净整齐以免自己被绊倒。

　　避免登高。