头晕手麻是中风先兆

　　本报记者 袁帅

　　最近一个月，市民王先生多次出现头晕、手麻等症状，每次都会持续几分钟。王先生是一位高血压患者，他认为这是自己血压高再加上天气炎热导致的，并没有放在心上。22日，王先生因嘴角歪斜、说话含混不清、左侧肢体明显瘫痪被送到了长春市第二医院。内一科主任、主任医师林静姝指出，王先生之前多次出现头晕、手麻等症状，实际上已是中风的先兆，如果及时就医，很可能会避免危情的发生，肢体活动受限的几率也会明显降低。

　　林主任表示，中风是急性脑血管病的俗称，是中老年人的常见病和多发病，一年四季均可发病，冬季和夏季是高峰期。导致中风的危险因素有很多，常见的有高血压、高血脂、高血糖、冠心病等，而气温的剧烈变化是中风发生的重要诱因之一。因此，中老年朋友在夏季尤其要防中风。

　　出现先兆 及时就医

　　林主任表示，夏季成为老年人中风高发季节的原因有四点。第一，气候炎热，老年人容易出现烦躁情绪，导致血压升高从而引起中风。第二，气温高，出汗较多，或是因饮食不洁导致腹泻，容易脱水，若不及时补充水分，则会出现血容量不足和血液黏稠度增高而诱发缺血性脑中风。第三，夏季室内空调温度过低，与外界气温相差悬殊，患有高血压、动脉硬化的老年人出现脑部血液循环障碍，从而发生脑中风。第四，老年人长期待在温度过低的空调房间里，或是电扇直吹头部，头部受凉使大脑血管收缩，从而引起大脑血量减少而致供血不足，也会诱发中风。

　　中风发病前常有一些先兆征象，需特别注意与中暑相区别，如有精神萎靡、头晕、头痛、恶心呕吐、肢体麻木、昏沉嗜睡、心跳加快、呼吸急促等症状应积极治疗，尽早预防脑血管病的发生。而中风时，会出现一过性头痛、阵发性眩晕、一侧肢体麻木或无力，突然言语困难等，当这些症状表现明显时，要立即去医院就诊。

　　心血管患者 手摇扇取凉

　　林主任表示，夏季防中风，首先要严格控制各种基础疾病，尤其是高血压、糖尿病、高脂血和心脏病等。其次就要针对以上各种诱因进行预防。要保持情绪稳定，使全身各组织器官相互协调，提高机体适应外界环境变化和抗病的能力。因为烦躁易怒，可使交感神经兴奋，增加体内产热，对健康不利。

　　另外，老年人经常进出空调房间，一冷一热会使人体血管尤其是脑部血管反复舒缩而发生意外。因此，老年人特别是患有心血管病的中老年人，最好不要使用空调，以手摇扇取凉为好。

　　饮水2500毫升 防血液黏稠

　　林主任指出，夏季多饮水是防止血液黏稠度增高，预防血管栓塞最简单有效的方法。老年人应做到不渴时也常喝水，每天需饮水2000毫升至2500毫升，白开水或淡茶水都可以。每天分散地多饮水，使血液稀释，就可防止血液黏稠度过高，避免发生血管栓塞的危险。

　　另外，要加强饮食卫生，预防肠道疾病。夏季气候炎热，容易疲乏，消化液分泌减少，胃肠道蠕动减慢，导致食欲下降。所以，老年朋友的饮食要以清淡松软为宜，多食蔬菜及豆制品，少食油腻食物，以防因腹泻而导致体内水分大量丢失，造成血液黏稠度增加，促进血栓形成，导致中风。

　　坚持午睡 适当锻炼

　　夏季昼长夜短，中老年人要保持充足的睡眠，至少要午睡一个小时，使大脑皮层得到充分休息，消除身心疲劳，预防疾病的发生。

　　晚上看电视不宜太久，尽量少看使精神紧张、影响情绪的电视剧，以免造成大脑兴奋，影响睡眠。要合理安排作息时间，坚持早起早睡，参加适当的体育锻炼，多接触阳光和呼吸新鲜空气，以促进新陈代谢，保持身体的健康。

　　运送病人下楼 头在上脚在下

　　林主任表示，一旦发生中风，关键在于抢救及时和方法正确。家属要设法将病人抬到床上，绝对不要把病人从地上扶起，或从坐位上将病人扶起站立。要一人托病人头肩部，一人托病人腿部，同时从地面平抬起病人，轻轻放在床上，头部略抬高，并稍向后仰，若病人出现呕吐，头应偏向一侧，保持气道畅通。

　　在送病人到医院时，一定要用床或担架以卧式搬抬，在下楼时，一定要让病人头部在上脚在下，这样可减少脑部充血。